Q枸杞菊花决明子苦瓜荷叶能一起喝吗？

女 35岁 2019-04-21

描述：

我今年已经35岁了，最近因为用眼过度眼睛经常感到疲劳，听说枸杞是明目的，我也好想喝点凉茶降降火。所以我想请问一下，枸杞菊花决明子苦瓜荷叶能一起喝吗？

: 陈启众营养科 副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

建议最好还是不要把这些材料都放在一起泡水喝，因为难免会引起腹泻之类的疾病。你可以选择将枸杞和菊花放在一起泡水喝，功效还是挺好的。而且茶也不能随便乱喝，因为有些茶属于凉性，有些茶属于热性，或者还具有其他的功效，如果把这些具有不同功效的材料放在一起泡水喝的话很容易引起腹泻或肠胃炎等疾病。如果单调理眼睛，可以喝菊花、枸杞。荷叶主要是升清阳，健脾，降脂作用。有时可以喝两三种就可以，多了未必就能达到预期效果。