Q过度运动造成的膝关节滑膜炎怎么治疗？

男 30岁 2019-05-08

描述：

最近膝盖疼，走路无力，以为着凉了，去医院检查说得了滑膜炎，还不让剧烈运动，请问过度运动造成的膝关节滑膜炎怎么治疗？

: 邸志勇普外科 主任医师 黑龙江省医院三级甲等

医生回答：

滑膜炎是一种多发性疾病，多见于机体劳累及关节肌肉劳损，炎症刺激周围组织疼痛，活动受限不适反应现象，必要时至医院进一步检查明确病因病情，注意休息避免劳累，适当运动锻炼身体，加强营养增加抵抗力，可给予消炎止疼对症处理，锻炼四头肌是一种重要而有效的治疗方法。直腿抬高能促进血液循环，有利于关节积液的吸收，轻度膝关节滑膜炎一般不需要卧床休息，可以短距离行走，如果补液量较多，应适当休息，抬起患肢，也可给予针灸磁热疗及局部热敷按摩缓解观察，可以配合使用中医药治疗症状，不要太累。