Q产后抑郁症该如何治疗

女 28岁 2019-06-04

描述：

生完小孩有三个月的时间，感觉自己心情非常不好，真是受够了这样的生活，请问这种状态是否患有产后抑郁症？

: 郑重精神心理科 主任医师 四川大学华西医院三级甲等

医生回答：

一般情况下，抑郁症的症状有精神反应迟滞，身体活动减少，对事物兴趣减退，心情时常低落，失眠以及严重的消极观念和行为。建议你到医院精神科进一步做详细的检查，一旦确认患有产后抑郁症，则需要在医生的指导下，服用药物进行治疗。产后抑郁症的治疗需要通过饮食调理，适量增加身体上的锻炼，放松心情。饮食上少吃多餐，不暴饮暴食，以免加剧抑郁。避免辛辣刺激的食物摄入，可以适量增加，香蕉牛奶，草莓，全谷类的食物，比如燕麦，小米。