Q怎么样治疗失眠症

男 26岁 2020-05-29

描述：

我近来压力很大，导致身体种种不适，入睡困难，浅睡易醒，醒后难以如梦，多梦，白天萎靡不振，四肢无力，反应迟钝，学习效力低，记忆力下降。怎样治疗失眠症？

医生回答：

很多失眠的人想睡就是睡不着，心情是很烦躁的。若是失眠很严重的话，建议到正规的医院进行检查治疗；如果是轻微的失眠，可以吃酸枣仁，百合、消药丸、天王补心丹、酸枣仁丸等有助于安神的食物，也可以用中药助眠枕来调理失眠。