怀孕36周拉肚子时,需及时调整饮食、补充水分,必要时就医。孕晚期腹泻可能由饮食不当、感染或激素变化引起,若症状较轻,可通过清淡饮食如粥、面条和口服补液盐缓解,避免生冷、油腻食物。密切观察是否伴随腹痛、发热或胎动异常,这些可能是严重问题的信号。
腹泻可能导致脱水和电解质紊乱,对孕妇和胎儿均有风险。建议少量多次饮用温水或淡盐水,避免含糖饮料。若腹泻持续超过24小时、便中带血或黏液,或出现宫缩、阴道流血等,需立即就医,排除早产或感染可能。
注意休息,避免自行服用止泻药,尤其是含阿托品或抗生素的药物,需遵医嘱。保持手部卫生,预防交叉感染。记录腹泻频率和伴随症状,以便医生准确判断。孕晚期身体敏感,任何异常都应及时咨询产科医生,确保母婴安全。
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