晚上吃鸡胸肉和蔬菜可以减肥嘛
晚上吃鸡胸肉和蔬菜一般不能减肥。
鸡胸肉和蔬菜当中含有的脂肪以及热量会比较低，当中的脂肪以及维生素会比较高，能够补充营养或者是提高身体的免疫力，在减肥期间可以吃，但是并不能够起到减肥的作用。
减肥可以选择有氧运动，可以跑步或者是跳绳，能够改善身体肥胖，尽量少吃油炸食品或者是肥肉等食物，否则可能会导致身体肥胖。
