Q哺乳期可以吃枣吗

女 26岁 2020-04-16

描述：

我一直在母乳喂养孩子，平时吃东西都很注意，哺乳期可以吃枣吗？

医生回答：

哺乳期是可以吃红枣的，红枣有非常的好的补气补血的作用，非常适合产后来吃的，但是哺乳期吃红枣一定要注意，不能一次性摄入的过多红枣，如果吃的过多会容易引起上火的症状。哺乳期不要吃凉性的东西，多吃温和滋补的食物。