Q月经前脸上长痤疮怎么办

2025-06-03

医生回答：

月经前脸上长痤疮是常见的激素波动引起的现象，可通过调整护肤和生活习惯缓解。

月经前体内雌激素下降、雄激素相对升高，刺激皮脂分泌增多，导致毛孔堵塞和炎症。建议使用温和的洁面产品，避免过度清洁；选择含水杨酸或壬二酸的护肤品帮助控油抗炎；饮食上减少高糖、乳制品摄入，多吃富含锌和维生素B的食物。规律作息和适度运动也有助于平衡激素。

注意避免频繁挤压痘痘，以防感染或留疤。若痤疮严重或反复发作，建议咨询医生，可能需要口服避孕药调节激素或外用抗生素治疗。经期前后皮肤敏感，减少使用刺激性成分如果酸、视黄醇，并加强保湿防晒。