Q下内膜息肉饮食注意事项

2025-06-13

: 宫伟雁产科 副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

饮食调整虽不能直接消除内膜息肉，但合理搭配有助于控制激素水平、减轻炎症反应，从而辅助病情管理。

多摄入富含膳食纤维的蔬菜、全谷物及豆类，其可促进雌激素代谢，减少激素对内膜的过度刺激。十字花科蔬菜如西兰花、卷心菜含吲哚-3-甲醇，有助于调节雌激素平衡。Omega-3脂肪酸深海鱼、亚麻籽具有抗炎作用，可能抑制息肉生长。同时，适量补充维生素D蛋黄、蘑菇和抗氧化剂蓝莓、石榴，可改善内膜健康。需限制高脂、高糖及加工食品，避免加重内分泌紊乱；红肉、酒精及咖啡因可能刺激炎症，需减少摄入。

饮食需个体化，合并糖尿病或肥胖者应严格控制热量。避免盲目补充植物雌激素如大豆制品，过量可能干扰激素水平。若术后调理，需增加蛋白质鱼、瘦肉以促进修复。饮食仅为辅助手段，需结合医生建议规范治疗，定期复查息肉变化。