Q红酒为什么能延缓衰老

2025-06-18
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宫伟雁 产科 副主任医师 山东省立医院 三级甲等
医生回答:

红酒延缓衰老主要归功于其富含的白藜芦醇等抗氧化成分,能中和自由基、减轻氧化损伤,从而保护细胞功能。红酒中的多酚类物质可促进血管舒张,改善血液循环,间接支持代谢健康。

适量饮用红酒如每天150毫升可能激活长寿相关基因如SIRT1,抑制炎症因子,降低心血管疾病风险。但酒精本身具有肝毒性,过量饮用反而加速衰老并增加癌症风险。

需强调的是,红酒的益处仅存在于严格控量的前提下,且个体差异显著。糖尿病患者、肝病患者及孕妇应避免饮酒。抗衰老更需综合健康饮食与运动,不可依赖酒精。

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