因为我平时特别喜欢吃一些寒凉的食物，最近总是出现身体不适的症状，检查后医生说是脾虚痰湿，脾虚痰湿怎么补？
脾虚痰湿，通常可以适当的吃一些健脾除湿的食物进行调理，例如可以适当的吃一些山药以及茯苓，还可以适当的服用冬瓜以及红豆，并且也可以适当的吃些薏仁以及绿豆，通常有助于改善脾虚痰湿的症状。
如果脾虚痰湿的症状比较严重，还可以及时到医院就诊，并根据医生的指导服用二陈汤进行调理。
在调理期间，避免长时间居住在阴暗潮湿的环境中。
