Q不吃药的情况下该怎么降血压？

男 56岁 2020-04-23

描述：

我有高血压，但是我不想吃药。不吃药的情况下该怎么降血压？

医生回答：

不吃药的情况下可以通过食疗的方式来降低血压，这段时间饮食上要以清淡的为主，尽量的不要吃特别油腻的食物，不能吃高胆固醇的食物，而且尽量的不要吃高脂肪的食物，最近一段时间尽量的不要吃太咸的，适当的锻炼一下身体，能够提高自身的免疫功能。