Q怎么样才能较快的怀孕

女 25岁 2019-06-04

描述：

最近商量过后想要一个孩子，想知道怎么样才能尽快的合理受孕

: 居宝芹妇产科 主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

叶酸在对于婴儿发育起到很大作用，女性想要怀孕必须在前三个月叶酸摄入量足够才能保证胎儿的健康。韭菜、菠菜、生菜、芦笋和大白菜等都是含有叶酸的食物。前三个月时，每天要摄入0.4毫克左右的叶酸。可以在排卵开始前5天就同房，每天一次或隔天一次，在排卵期前后同房能够增加受孕的几率。可以用排卵的一些试纸来检查排卵，有强阳性时去性生活，这样也是可以增加怀孕的几率的。在备孕的时候要合理作息饮食也要规范，保持一颗开朗的心情压力不能太大，定期去医院做检擦。在备孕时因远离烟酒以及一些辐射和宠物这些都是利于优育优生。