Q闭经怎么调理能来月经

2025-06-18

: 宫伟雁产科 副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

闭经可通过综合调理恢复月经，需根据具体原因针对性调整生活方式、饮食及治疗。

闭经分为生理性和病理性，生理性如妊娠、哺乳期无需干预；病理性需排查多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、压力过大等因素。中医认为气血不足、肝郁肾虚是常见证型，可辨证服用益母草、当归等中药，或通过针灸刺激穴位改善循环。日常建议均衡饮食，增加铁、维生素E摄入如坚果、深色蔬菜，适度运动调节激素，避免过度节食或肥胖。压力大者需调整情绪，保证睡眠。

若闭经超过3个月或伴随头痛、溢乳等，需及时就医排除器质性疾病。避免自行滥用激素药物，可能扰乱内分泌。调理期间定期复查性激素、B超，观察子宫内膜变化。长期闭经可能增加骨质疏松风险，需在医生指导下补充钙质或激素治疗。