Q吃什么食物对卵巢子宫最好

女 35岁 2019-05-25

描述：

我一个亲戚之前一直很注意养生，很注意卵巢子宫的健康，请问什么食物对卵巢子宫最好？

: 居宝芹妇产科 主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

保养好卵巢子宫显得尤为重要。合理的健康饮食，锻炼，长期坚持一定会有显著的效果。合理饮食，养成健康的生活习惯猪肝和枸杞都是保养子宫及卵巢的佳品，经常食用有显著效果。平时饮食宜以清淡少油食物为主，并宜多食含纤维素丰富的食物。宜多饮水或饮料，以利于清热解毒。忌食辛辣、鱼腥发物，少食甜腻饮食。在日常生活当中建议平时尽量多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如果还是觉得不放心的话，一定要积极地去正规医院的专业部门进行全面的检查，听取专业医生的指导，合理用药。