Q一天适合吃几个粽子

2020-05-11

描述：

一天适合吃几个粽子

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

一般情况大，正常成年人一天吃2到3个粽子就可以啦，儿童最多吃2个。过多会增加胃肠负担，引起消化不良。因为粽子是糯米做的，而且大部分粽子都放糖的，糯米不好消化，糖份又容易刺激胃黏膜产生胃酸，过多的食用粽子，可能导致腹胀反酸的情况。还有吃粽子一定不要与一些寒性的食物一起吃，如西瓜、绿豆，可能会加重消化不良的情况。