Q疲劳尿黄应怎么缓解？

男 36岁 2019-06-26

描述：

最近总感觉特别的累，白天也没有干什么沉重活，而且尿尿的时候发现尿特别的黄，想问一下疲劳尿黄应怎么缓解？

: 曾宪付外科 主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

人尿黄尿的原因有很多。在上火和感染或者喝水比较少出汗比较多的情况下，都会出现尿黄尿的现象。因此应明确问题所在后治疗。最近的天气比较的干燥，考虑可能是有内火或泌尿系统感染等导致的。建议要多吃新鲜果蔬，喝一些鲜榨果蔬汁（芹菜汁、鲜藕汁等），平日注意休息，避免过度的劳累，适当运动，提高自身的免疫力。适当多喝水，不吃辛辣等刺激性食物，如果没有得到缓解，到正规医院检查，然后进行治疗。注意晚上少熬夜，缓解疲劳的情况。