Q头晕沉沉为什么吹风就好了？

女 34岁 2019-03-24

描述：

最近身体不是，总是出现头晕的感觉，但是每次头晕去外面吹吹风就会有好转，请问头晕沉沉为什么吹风就好了呢？

: 刘小璇神经内科 主任医师 北京大学第三医院三级甲等

医生回答：

头晕沉沉的感觉有时在吹风后会有所缓解，这可能与空气流通和身体的感官刺激有关。吹风可以帮助身体降温，改善血液循环，从而减轻头部的压力感。清新的空气也能刺激神经系统，提升精神状态，进而缓解头晕的症状。

在头晕时，身体可能处于一种紧张或疲惫的状态，吹风能够带来一种舒适的感觉，帮助放松身心。尤其是在炎热的天气中，热量的积聚可能导致血液循环不畅，进而引发头晕。此时，迎面吹来的凉风不仅能降低体温，还能促进血液流动，改善氧气供应，从而减轻不适感。同时，外界的风声和气流也可能分散注意力，使人暂时忘却头晕的困扰。

不过，虽然吹风可以带来一定的缓解，但也要注意适度。过强的风力可能会导致身体不适，尤其是在寒冷的环境中，容易引发感冒或加重症状。如果头晕的情况频繁出现，建议及时就医，寻找潜在的健康问题。保持良好的生活习惯，注意休息和饮食，才能从根本上改善身体状况，避免头晕的发生。