Q孕期脚踝浮肿怎么缓解？

女 23岁 2019-06-11

描述：

我现在正在怀孕期间，可是最近几天开始出现脚踝浮肿，现在非常难受，我不知道应该怎么办，怎么才能缓解这个症状，请问孕期脚踝浮肿怎么缓解？

: 何传祥产科 副主任医师 江西省妇幼保健院三级甲等

医生回答：

如果在怀孕期间脚踝位置水肿，这可能是由于母亲在妊娠中期体型较大造成的，这可能会影响局部血液循环和回流功能。也可能是脚踝扭伤造成的。可以用温水涂抹患处或活络油擦拭，也可以经常浸泡足部缓解症状。在日常饮食中，要注意饮食的营养搭配，尽量多样化，少吃辛辣刺激的食物，防止身体不适。同时，不要给自己太多压力，注意身体的维护。另一件事是注意根据自己的情况进行适当的锻炼，以防止胎儿过大而影响以后的生产。孕期脚踝浮肿是正常的，不必过于担心。