Q女朋友痛经怎么缓解疼痛

2025-06-11
A
崔颖 妇科 主任医师 北京医院 三级甲等
医生回答:

女朋友痛经可以通过热敷、药物调理和生活方式改善来缓解疼痛

热敷是简单有效的方法,用热水袋或暖宝宝敷在小腹,能促进血液循环,减轻子宫痉挛。可以服用布洛芬等非处方止痛药,但需按说明书或医生建议使用。中医调理如红糖姜茶也有一定效果,能温暖子宫、缓解不适。适度运动如瑜伽或散步,以及避免生冷食物,也有助于减少痛经症状。

如果痛经剧烈或伴随异常出血、头晕等症状,应及时就医,排除子宫内膜异位症等疾病。避免长期依赖止痛药,尤其是胃肠道敏感者。日常注意保暖,尤其是经期避免受凉。情绪紧张可能加重痛经,保持放松心态也很重要。

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