Q多囊需要怎么办才能减肚子？

女 28岁 2019-06-23

描述：

朋友最近想要小孩去医院进行孕检，医生检查确认是多囊，并让她进行减肥，尤其是减掉肚子，多囊需要怎么办才能减肚子？

: 何静妇科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

多囊的人一般体重超标，腹部肥胖，要想纠正多囊的问题，就要减轻体重，因为多囊会和内分泌失调有关，只有要激素水平处于紊乱状态的时，人体的消化和吸收会受到一定程度的影响。主要引起激素的分泌不平衡，导致了发胖。想要减轻体重，控制好饮食，少吃肉类，甜食，多吃新鲜的蔬菜水果，每天做仰卧起坐，坚持腹部按摩，避免久坐，多运动。预防内分泌紊乱，激素失衡，脂肪代谢异常，所以这种情况一定要及早进行治疗，最好配合上一定的体育锻炼，这样才能够有效的减掉肚子上的肉，不只要减掉肚子上的肉，全身的肉都需要减，多囊卵巢综合症治疗的主要任务就是要减肥。