Q女人子宫下垂怎么恢复

2025-06-18

医生回答：

子宫下垂子宫脱垂可通过保守治疗或手术修复恢复，具体方法取决于脱垂程度和症状轻重。

轻度子宫下垂可通过盆底肌锻炼如凯格尔运动增强肌肉支撑力，配合避免提重物、长期站立等增加腹压的行为。物理治疗如子宫托也能暂时缓解症状，尤其适合不适合手术的患者。中重度脱垂或伴随排尿、排便困难时，需手术修复，如子宫悬吊术或切除子宫，术后需遵医嘱护理。

避免便秘、慢性咳嗽等增加腹压的因素；产后女性需科学坐月子，避免过早劳累；锻炼需长期坚持，错误动作可能加重损伤。若出现疼痛、感染或子宫托不适，及时就医。绝经后女性可能需雌激素治疗辅助恢复组织弹性。