Q长期失眠容易造成心肌梗死吗

女 33岁 2021-01-21

描述：

我最近一段时间总是失眠，我看电视上说经常失眠对心脏有一定的影响，长期失眠容易造成心肌梗死吗？

医生回答：

长期失眠容易造成心肌梗死。

当人长期失眠的时候，会因为心脏长时间得不到休息一直在运作，血液一直在流动，最后就容易造成心肌梗死了。

人处于长期失眠状态的时候，要注意调整和改善，一般可以通过吃安眠药、营养神经的药物或者改善食疗等方法来提高睡眠质量。其中食疗的方法有多吃舒缓神经的食物，例如牛奶或者香蕉等等。