Q孕早期能伸懒腰吗？

女 32岁 2019-05-04

描述：

现在肚子稍微明显了，现在还在公司上班，有时候觉得很疲倦，坐的屁股都生疼生疼的，想起来伸个懒腰。孕早期能伸懒腰吗？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

这种情况考虑不会影响宝宝的，每次运动注意幅度不要太大，尽可能注意不要抻着腹部，伸懒腰有可能会引起牵扯性的疼痛，在怀孕早期这个阶段由于子宫增大并不是特别明显，这个阶段是允许的，但要注意幅度，有可能会诱发子宫收缩，所以怀孕以后大多建议最好是避免伸懒腰，如果在怀孕的前三个月做适当的伸展运动，它不会受到影响。其是怀孕早期，也可能会因为胚胎着床不牢固。孕妇可以采取其他形式的运动来缓解身体疼痛，比如走路是个不错的选择。