Q在船上有什么方法克服晕船

男 30岁 2019-03-29

描述：

我几天前到大连坐船到烟台，到了海上以后遇到风浪而晕船，吐得一塌糊涂，晕船头晕恶心虚脱出汗，甚至站不稳脚。船上如何克服晕船？

: 杨健五官科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

由于海浪引起的船体颠簸，人体前庭平衡器官受到异常刺激，产生植物神经反应症状。为了增加前庭的承受力，减少晕船的可能性，你应该多锻炼，转过头，弯腰，转过背。坐船前你不应该吃得太多。保持充足的睡眠。坐船时，你可以把头靠在椅背上固定，这样可以减少加速度刺激，尤其是旋转刺激。一片鲜姜或一片鲜马铃薯可以涂在参芍珏(肚脐)上，涂上伤湿膏。同时，将伤湿止痛膏涂于内关，用手指轻轻摩擦穴位。口腔中还可以含有另外一块生姜，这也有一定的预防作用。你也可以用十全大补膏来治疗，同时多吃猪肝、菠菜等食物，有补气养血的功效。