Q中学生月经不调怎么办

2025-06-18

医生回答：

中学生月经不调需及时调整生活习惯并就医排查。青春期因激素水平不稳定、学习压力大或作息紊乱，容易出现周期不规律、经量异常等情况，多数属于暂时性功能失调，但需排除器质性疾病。

若出现月经不调，建议记录月经周期、经期长度及症状，帮助医生判断。日常需保证充足睡眠、均衡饮食如补充铁和蛋白质，避免过度节食或剧烈运动。情绪压力可能加重紊乱，可通过运动、倾诉等方式缓解。若持续3个月以上异常，或伴随严重痛经、大量出血，需到妇科检查激素水平、B超等，排除多囊卵巢综合征、甲状腺疾病等。

注意避免自行服用激素类药物或偏方。短期内偶发延迟可能与考试、环境变化有关，可观察1-2个月。经期避免生冷辛辣刺激，腹痛可热敷缓解。家长应关注孩子心理状态，避免因月经问题产生焦虑。若伴随头晕、乏力等贫血症状，需及时就医。