Q高血脂一定不能吃肉类吗

2020-04-28

描述：

高血脂一定不能吃肉类吗

: 高秋心血管内科 副主任医师 宜兴市人民医院三级甲等

医生回答：

高血脂也是可以吃肉类的，例如猪肉、羊肉、牛肉以及鸡肉都是可以适量吃一些的，只要不天天吃，不过量吃，一般不会对高血脂造成影响。因为这些肉类中含有丰富的矿物质以及微量元素蛋白质、脂肪可以补充身体所需要的营养物质，对身体也是有好处的，可以增强体质。高血脂平时要低盐、低油、低脂饮食，要适当的运动，同时要戒烟戒酒，避免熬夜，保证充足的睡眠。