Q人体缺钾应该怎么办

男 14岁 2019-03-12

描述：

孩子身体老是抽筋。看着整个人也无精打采的他的生活习惯也不很不好，不喜欢出门也不喜欢吃饭，就喜欢吃一些快餐。前几天带她去医院检查说是缺钾了，也开了一些药来吃。但是我还是想问一下有什么方式可以补充钾呢？人体缺钾应该怎么办？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

钾在人体内的主要作用是维持酸碱平衡，参与能量代谢以及维持神经肌肉的正常功能。钾元素主要从饮食中获取，在体内参与很多生理代谢反应，考虑平时生活和饮食不好，缺钾可以出现全身无力、疲乏、心跳减弱、头昏眼花、食欲不好的症状，建议去医院内科看看，可以在医师指导下使用补钾的药物，按时服用，定期复查，平时一定注意合理饮食，多吃含钾丰富的食物，如香蕉、芒果、土洞、胡萝卜、柑橘、豆类、海带等食物。平时要注意休息，避免受寒。