Q孕期血糖高可以吃花生吗？

女 26岁 2019-06-15

描述：

我怀孕四个多月了，最近这两天总是感觉特别困，到医院检查被诊断为血糖高，由于我想吃花生，请问怀孕血糖高可以吃花生吗？

: 牛海静妇科 副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

花生的含糖量比较低，怀孕期间血糖高是可以吃的，但要适量，高血糖疾病是特别普遍的，较多孕晚期的孕妇会出现该病的症状，严重损害了孕妇的健康，孕妇血糖高的患者是可以适量吃的，花生属于营养丰富的食品，淀粉含量很低，也就是糖的含量很低，但是绝对不可以多吃。花生中含有较多脂肪，大量食用可能会导致脂肪过量，引发其他疾病，可以控制在6粒米以内，但是不要吃红衣，平时注意多休息，不要劳累，生活规律，保证睡眠充足，保持心情舒畅，避免紧张情绪，定期监测血糖的变化情况及胎儿的胎心胎动情况。