Q早上吃了两个粽子会长肉吗

2020-06-19

描述：

早上吃了两个粽子会长肉吗

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

早上吃两个粽子一般是不会长肉的，但是长期吃粽子会容易导致身体肥胖，因为粽子里面的热量比较高，而且不是特别的好消化，肠胃功能不好的人最好少吃一些，粽子是由糯米制成的，会容易引起肠胀气。在早上的时候最好不要吃粽子，可以吃一些小米粥类的食物是比较好消化的，早餐一定要做到均衡营养，这样才可以增强身体体质，不要吃太辛辣的食物。