Q孕期有没有什么心理疏导办法?

32岁 2019-08-19
描述:

我在电视上看见有些女性怀孕之后会有抑郁的症状,我怕我之后也会这样,请问孕期有没有什么心理疏导办法?

A
牛海静 妇科 副主任医师 邯郸市第一医院 三级甲等
医生回答:

怀孕是女性比较难熬的日子了,生活中受到了好多的限制,一定要多多的注意,才能生一个健康的宝宝。怀孕期间的心理指导非常重要,应该更加重视孕妇。应该更多地关注孕妇,让孕妇保持快乐,抵制不好的事情。怀孕期间,必须补充更多的营养,做更多的事情让孕妇开心。尽量不要到人群拥挤的公共场所去,因为这些场所是流感等传染病播散的地方。远离放射线、电磁辐射、猫狗等宠物,避免感冒。保持充足的睡眠时间,尽量的减少站立和行走的时间,并且要坚持做一些简单的运动,比如散步等。