Q生气可以导致月经量少吗

2025-05-29

医生回答：

生气等负面情绪可能间接导致月经量减少。长期或强烈的情绪波动会干扰下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，影响激素分泌，从而可能引发月经紊乱，包括经量减少。

情绪压力会促使体内释放皮质醇等应激激素，抑制促性腺激素的分泌，导致雌激素和孕酮水平波动。这种内分泌失衡可能使子宫内膜生长不足，脱落时出血量减少。情绪问题还可能伴随食欲减退、失眠等，进一步影响营养吸收和激素合成，加重月经异常。

偶尔情绪波动对月经影响较小，但长期情绪问题需及时调节。若月经量持续减少或伴随其他症状如闭经、剧烈痛经，建议就医排查多囊卵巢综合征、甲状腺疾病等器质性病变。保持规律作息、适度运动及心理疏导有助于改善情绪相关的月经问题。