Q喝水有利于恶露的排出吗

2025-06-05

医生回答：

喝水确实有助于促进恶露的排出。恶露是产后子宫蜕膜脱落、血液及坏死组织经阴道排出的混合物，充足的水分摄入可以改善血液循环，帮助身体更高效地代谢废物，从而间接支持子宫收缩和恶露的顺利排出。

产后适当增加饮水量每日约2-3升能预防脱水，维持体液平衡，减少血液黏稠度，避免恶露因黏滞而排出不畅。温水还能轻微刺激子宫收缩，加速恢复。但需注意，单纯依赖喝水无法解决病理性问题，如恶露突然增多、异味或持续超过6周，可能提示感染或宫腔残留，需及时就医。

哺乳期妈妈需平衡水分与乳汁分泌需求，过量饮水可能加重肾脏负担。避免一次性大量饮水，建议少量多次饮用温水。若存在妊娠高血压或肾功能异常，应遵医嘱调整饮水量。