我比较喜欢踢足球，但是我是扁平足，自从踢开足球经常脚踝就疼，该如何缓解？
扁平足是一种比较严重的疾病，出现扁平足疼痛的症状之后，再局部可以使用药膏或者活血化瘀的药物，能够促进血液循环加试炎症的消退，或者是口服一些消炎类的药物。平时还要注意不能长时间的走路，在选择鞋子方面应该选择宽松舒适的鞋子，对于一些硬底鞋尽量的要少穿，每天晚上在睡觉之前可以用温水进行泡脚来缓解疼痛的症状。
