Q产后受凉头痛怎样改善

2025-06-13

医生回答：

产后受凉头痛可通过保暖、热敷和适度休息改善。受凉后头部血管收缩引发疼痛，需及时驱寒促进血液循环。

建议用热毛巾敷额头或后颈，每日2-3次，每次15分钟，缓解肌肉紧张。饮用姜茶或红糖水帮助驱寒，避免冷风直吹。适当卧床休息，保证睡眠，避免过度用眼或劳累。若头痛伴随发热、呕吐等症状，需警惕感染或其他疾病，及时就医。

注意避免自行服用止痛药，尤其是哺乳期女性，部分药物可能通过乳汁影响婴儿。日常穿戴帽子或围巾保护头部，避免再次受凉。饮食需温补，忌生冷。若头痛持续超过3天或加重，应咨询医生排除其他病因，如产后高血压或激素波动问题。