Q脚踝滑膜炎多久能恢复？

女 30岁 2019-05-20

描述：

我是一名舞蹈演员，在练舞的时候不小心歪了脚，造成了脚踝滑膜炎，我想知道脚踝滑膜炎多久能恢复？

: 曾重泌尿外科 副主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

滑膜炎是由刺激引起的滑膜炎症引起的关节疾病，引起分泌失调和积液形成。主要由分泌循环异常引起。脚踝滑膜炎，一般来说恢复起来相对比较慢，需要2到3个月来进行恢复，根据脚踝滑膜炎的严重程度恢复起来，所需要的时间也是不一致的，在这期间要减少活动，适当的进行热敷，手搓热，用手按摩滑膜周围的穴位，膝眼穴、血海穴等。这有助于改善滑膜炎的症状，这样我们才能避免加重滑膜炎的症状，可以选用一些活血化瘀的中草药来进行热敷，这样可以快速消除肿胀。