医生回答：
流产后不休息可能导致身体恢复延迟、感染风险增加以及长期健康隐患。流产后子宫内膜需要时间修复，过度劳累或忽视休养可能引发子宫收缩不良、持续出血，甚至增加盆腔炎、宫腔粘连等并发症风险，严重时可能影响未来生育能力。
充分休息有助于身体修复和激素水平恢复。流产后免疫力较低，若不注意休息和卫生，细菌易侵入生殖系统，诱发感染。体力消耗过大可能加重贫血、疲劳，延长心理恢复时间，增加焦虑或抑郁风险。
术后应避免剧烈运动和重体力劳动，遵医嘱使用药物，保持外阴清洁，2周内禁止性生活和盆浴。若出现发热、剧烈腹痛或异常出血，需及时就医。合理饮食、保证睡眠，必要时寻求心理支持，促进身心全面恢复。
