卵巢功能减退是指女性卵巢储备或激素分泌能力下降,导致生育力降低及内分泌紊乱。常见表现为月经周期异常、不孕或更年期症状提前,可能与年龄增长、遗传因素、医源性损伤如放化疗或卵巢手术、自身免疫疾病或环境毒素如长期接触化学污染物等有关。不良生活方式如长期熬夜、吸烟或慢性压力也可能加速卵巢功能衰退。
若出现月经周期缩短、经量减少或潮热盗汗等症状,建议及时就医检查激素水平如AMH、FSH和超声评估卵泡储备。确诊后需根据年龄和生育需求制定方案,如激素替代疗法或辅助生殖技术。日常需避免熬夜、戒烟酒,均衡营养并适度运动,必要时在医生指导下补充维生素D或辅酶Q10等辅助营养素。
需注意,卵巢功能减退不可逆,但科学管理可延缓进展。切勿自行服用激素类药物,以免干扰内分泌或增加血栓风险。计划生育者应尽早咨询生殖专科,评估冻卵等生育力保存方案。
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