Q女人更年期的表现有哪些？怎样预防

女 25岁 2019-03-10

描述：

我妈妈刚刚退休，最近也不知道怎么回事总是无缘无故的惹到她，之后就是对着着我一顿叨叨，而且是没完没了的，让我觉得有些心烦都不想回家，我妈妈是不是更年期啊，请问女人更年期的表现有哪些？

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

你好！女性更年期有可能会出现脾气暴躁，特别容易出汗，而且心烦意乱，心慌，睡眠不好等症状，每个人进入更年期的时间不一样，表现出来的症状也不完全相同。患者要注意规律生活，劳逸结合，放松心情，以改善和缓解更年期不适的症状。如果通过生活调理不能使这些症状得到改善，建议服用思妍金巢安，能有效缓解更年期综合征，无副作用，可以长期吃。

建议：饮食清淡，避免吃辛辣生冷油腻的食物，多吃一些核桃，桂圆，莲子，红枣等有安神作用的食物，适当参加户外运动。