Q黑芝麻能治疗便秘吗

男 26岁 2019-11-04

描述：

最近这段时间我患上了便秘，吃了药也没有缓解，听说黑芝麻可以治，想问问黑芝麻能治疗便秘吗？

: 王静滨消化内科 副主任医师 广州中医药大学深圳医院三级甲等

医生回答：

黑芝麻治疗便秘的效果是非常好的，因为黑芝麻中含有非常多的油脂，不仅能够起到润肠的作用，还具有减肥的效果，但是不能够多吃，过量的服用有可能会使男性出现遗精的症状，便秘还可以通过运动的方法缓解，并且在平常可以多喝一些新鲜的苹果汁，不仅能够缓解便秘，还可以增加身体的营养，在患上便秘之后，必须要增加饮水量，多喝一些温开水。