顺产后肚子痛是正常现象,主要由子宫收缩恢复、产道损伤或生理性胀气引起。分娩后子宫需要通过收缩恢复到孕前大小,这一过程会伴随阵痛产后宫缩痛,尤其在哺乳时加剧;会阴撕裂或侧切伤口也可能引发局部疼痛,而肠道功能未恢复可能导致胀气不适。
产后腹痛通常持续2-3天,剖宫产者可能更久。若疼痛剧烈、持续超过一周,或伴随发热、恶露异味、大量出血等,需警惕感染、子宫复旧不全等病理情况,应及时就医。哺乳可促进缩宫素分泌,帮助子宫恢复,但可能加重宫缩痛,属正常反应。
注意休息,避免久站或提重物。可尝试热敷下腹部缓解疼痛,保持会阴清洁。饮食宜清淡易消化,减少胀气。若疼痛影响生活或出现异常症状,务必咨询医生,避免自行服用止痛药掩盖病情。
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