Q血脂高如何降低调理

女 55岁 2019-07-18

描述：

最近身体不舒服，医生说是高血脂，我想知道高血脂如何调理

: 夏培金内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

高血脂症是脑卒中，冠心病，心肌梗死，猝死的危险因素。通常降脂药物都会对身体产生一些副作用，对于肝，肾脏的影响比较大，因此一定要注意日常的调理。高血脂患者应该首选豆制品，豆制品中不含有胆固醇，含有的植物固醇能够阻止肠道吸收食物中的胆固醇，还有的卵磷脂能够使胆固醇不致于沉积在血管壁上，形成动脉硬化斑块，含有的大豆蛋白又能够明显显著的降低血清总胆固醇，低密度脂蛋白和甘油三酯的水平。适当地运动及合理地安排生活和工作，消耗脂肪，减轻体重。提倡戒烟、减肥、不饮烈性酒，定期监测血脂水平。