Q脱水蔬菜可以减肥吗

2020-05-16

描述：

脱水蔬菜可以减肥吗

医生回答：

脱水蔬菜是能够起到减肥效果的。但是在吃的时候一定要注意蔬菜是可以吃饱的，但是不要去吃一些含脂肪多的东西，不然是没有什么减肥效果的。如果想要正常吃饭减肥的话，可以在晚上的时候吃一些脱水的蔬菜，再加上一些运动，这样减肥效果会更好。但是所有的减肥方法都是需要坚持的，如果坚持不住的话，是没有什么效果的。