Q高血脂吃什么食物好

2020-10-22

描述：

高血脂吃什么食物好

: 李建飞心血管内科 副主任医师 内蒙古自治区人民医院三级甲等

医生回答：

高血脂患者平时生活中可以适当多吃些白菜、苦瓜、菠菜、芹菜、洋葱等蔬菜，也可以适当吃些木耳以及山楂，水果方面可以适当多吃猕猴桃、雪梨、苹果。这些食物营养成分都比较多，而且对于高血脂可以起到一定的调理作用。高血脂患者要尽量避免吃油腻的以及胆固醇较高的食物，也要限制盐分的摄入，平时可以多喝些水，也要适当锻炼身体。