Q盆腔炎的自我疗法有哪些

2025-06-05

: 崔颖妇科 主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

盆腔炎的自我疗法主要包括生活方式调整和辅助缓解症状的方法，但需明确自我疗法不能替代医疗治疗，仅作为辅助手段。

日常可采取保持外阴清洁干燥，避免使用刺激性洗液；穿着宽松透气的棉质内裤，减少摩擦和潮湿。适当热敷下腹部如温水袋有助于缓解疼痛，温度不宜过高以免烫伤。饮食上注意清淡营养，多摄入富含维生素C和蛋白质的食物，增强免疫力，避免辛辣、生冷食物刺激炎症。适度运动如散步、瑜伽可促进盆腔血液循环，但避免剧烈运动加重不适。

自我疗法仅适用于轻症或恢复期辅助，若出现发热、剧烈腹痛、异常分泌物等需立即就医。避免自行用药如抗生素，以免掩盖病情或导致耐药性。治疗期间禁止性生活，伴侣需同步检查以防交叉感染。慢性盆腔炎患者应定期复查，遵医嘱规范治疗。