脾胃虚,肾阳虚,白发,肝胆湿热,有时尿失禁,白带清稀。我想知道脾胃虚肾阳虚白发肝胆湿热吃什么?
这种多方面的问题最好用中药调理,而且要在正规的中医院做全面辩证后,检查服用药物治疗。同时生活中多吃养胃补肾的食物,例如山药、羊肉、狗肉、海参等。而且还要加强营养搭配,多吃蔬菜水果,少吃辛辣刺激的食物,多运动,保证作息规律。