Q怎样才可以快速来月经

女 28岁 2019-01-26

描述：

我的月经推迟好久了。很担心月经不来，五分钟快速来月经方法到底有哪些？

: 王建英妇科 主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

按摩可以诱导月经，可以仰卧，用右手大鱼际按压腹部气海穴一分钟，然后用拇指按压脚踝三阴交穴一分钟。或者俯卧，搓热手掌，反复按摩腰骶2分钟，然后用拇指和腹部依次点击肾俞穴、命门穴和八月穴3分钟，直到感觉疼痛。注射促经针是最快的加速月经的方法，通过注射黄体酮3天来提高其含量。注射后不久就会有月经，经期应注意保暖，忌寒凉生冷刺激，防止寒邪侵袭;注意休息，减少疲劳，加强营养增强体质，应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快。经期要注意饮食调理，经前和经期忌食生冷寒凉的东西。