Q低压五十高九十正常吗？

女 52岁 2019-03-14

描述：

我今年52岁了，时常感觉有点头晕、胸闷。单位体检，血压低压五十高九十，医生说我低血压。可这个低血压平时该注意些什么啊？

: 杨庆玺心血管内科 副主任医师 山东省泰山医院三级甲等

医生回答：

你好，你的血压低。防治体质虚弱性低血压要忌偏食，饮食要荤素搭配，应摄取含蛋白质、铁、叶酸和维生素B12多的食物。加强运动锻炼能调整血压。体位性低血压患者，从卧位、蹲位站起来时动作应缓慢。无论是哪一种低血压病人，都可以适当多吃些咸一点的食品，因为盐能使血压上升。每天多喝水、多运动能增加血容量，还可吃些桂圆肉、大枣、红小豆等，不但能增加营养，还有利于纠正低血压。平时还要注意加强营养，增加体育锻炼，加强心肌的收缩力。低血压的患者大多身体比较瘦弱，可能和体质有关。