Q排湿气能减肥吗

2020-09-14

描述：

排湿气能减肥吗

: 林春华中医内科 副主任医师 江门市人民医院三级甲等

医生回答：

排湿气是能够减肥的，但是效果是有限的。体内的湿气较重，会影响人的代谢，所以当出现体内湿气较重的时候，可以采取一些措施。来促进体内湿气的排出。湿气较重会使脂肪堆积在体内，会影响身体的健康，通过采取一些排湿气的方法，既能够排除湿气，又能够起到减肥的功效。可以采取泡脚的方法来排除湿气，也可以坚持运动，这样也有助于湿气的排出。平时在饮食上，应吃一些红豆、薏仁，这有利于湿气的排出。