Q来大姨妈可以喝山楂水吗

2025-06-11
A
崔颖 妇科 主任医师 北京医院 三级甲等
医生回答:

来大姨妈期间可以适量喝山楂水,但需根据个人体质调整饮用量。

山楂水含有有机酸和维生素C,能促进消化、缓解经期食欲不振,其轻微活血作用可能帮助改善经血不畅。但体质偏寒或经量较大者需谨慎,过量饮用可能加重腹部不适或增加出血量。

饮用时建议选择温热的山楂水,避免冰镇或过量,尤其痛经严重或经期紊乱者应先咨询中医师。若饮用后出现腹痛加剧或经量异常,应立即停止。经期饮食总体以温热、平和为主,山楂水可作为辅助饮品,但不宜替代常规补血暖宫食物。

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